南京通报一市民在日本新冠检测阳性 预防新冠的方法

　　8月12日，泉州市疾控中心接省疾控中心通报，8月11日1名南京市民（女，20岁，南京玄武区人）在日本进行新冠肺炎抗原定量检测呈阳性，该人员曾于8月2一6日在泉州旅行，返回南京后于8月9日核酸检测呈阴性。

　　8月10日自南京飞往大连，8月11日由大连飞往日本东京。接报后，市县（区）两级疾控机构迅速开展该人员在泉活动轨迹追踪调查，对已排查出的密切接触者进行核酸检测和医学观察管理，对相关人员、食品和外环境进行采样检验检测，结果均为阴性。同时，对相关场所开展消毒，对已在外地的接触人员向有关单位发出协助函。

　　经查，该人员8月2日19时乘坐航班MF8066到达晋江机场，20时入住晋江市希尔顿酒店，8月6日6时离开酒店前往晋江机场，乘坐航班MF8065返回南京。

　　我们应该如何预防新冠肺炎呢？

　　1.避免交叉感染

　　在家里，马上把所有浴室和厨房换上干净的毛巾，让家里的每个人使用自己的专属毛巾，绝不碰触别人的。一周至少清洗毛巾两次。湿毛巾会为病毒滋生提供温床，包括普通感冒病毒，流感病毒，以及——没错——冠状病毒。

　　2.加强自我防护

　　小心门把手，最好用手肘和肩膀去开关门，戴手套去拧门把手——或者在接触门把手以后立刻去洗手。要是你家里有人病了，定期清洁门把手。同样的，也要小心对待楼梯扶手，桌面，手机，玩具，和笔记本电脑——任何可被握在手中的物体都要小心。

　　只要你接触的物体仅限于自己的个人物品，你就是安全的——但如果你需要拿起别人的手机或是炊具，或者要使用别人的电脑键盘，一定要注意别碰自己的面部，在接触完物品后立刻去洗手。

　　3.保持良好卫生和健康习惯

　　做到：居室勤开窗，经常通风；家庭成员不共用毛巾，保持家居、餐具清洁，勤晒衣被；不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内；注意营养，适度运动；不要接触、购买和食用野生动物（即野味）；尽量避免前往售卖活体动物（禽类、海产品、野生动物等）的市场；家庭备置体温计、医用外科口罩或N95口罩、家用消毒用品等物资。

　　4.有症状及时上报

　　如出现发热、咳嗽等症状，应佩戴一次性医用口罩及以上级别口罩，及时到就近的发热门诊进行排查和诊疗，就医过程尽量避免乘坐公共交通工具，并主动告知医生自己近14天的旅行史、接触史等相关信息。

　　5. 出去一定不要忘记戴口罩

　　口罩不要摘下，尽量不要吃东西，少喝水，避免因摘掉口罩而将呼吸系统暴露在空气中；减少喝水，也可以减少上厕所的频率。