2040年全球癌症病例将增六成 如何预防癌症

 　　2040年全球癌症的病人将会增加6成，这意味着未来将会有更多的人患上癌症，甚至患上癌症可能会像患上感冒那样的容易。

　　这个结论确实非常的可怕，但是研究人员得出的结论是有一定的科学依据的，而不是信口胡说。他们认为导致癌症病人增加的主要原因是吸烟、病原体侵入和超重。而其中吸烟是主要的致癌因素，据统计，全球在前年因为吸烟死于各种癌症的病人达到了230万，占整个癌症死亡人数的24%。

　　虽然吸烟的危害非常大，但是全球吸烟的人数依然是有增无减，很多不吸香烟的人开始吸电子烟，电子烟在宣传上是为了帮助人们戒烟，而实际上电子烟的危害不亚于香烟，所以，吸电子烟对健康的伤害也是非常大的。

　　现在全球都在号召戒烟，但是效果并不是十分的明显，香烟依然危害着很多人的健康，吸烟人的健康受到伤害，而不吸烟的人通过吸二手烟也难逃患上癌症的厄运，目前吸烟已经成为世界范围的问题，想要减少未来癌症的发生，全球戒烟可能是最好的选择。

　　此外，超重的人也是越来越多，因为生活条件更好，人们往往是营养过剩，这样导致肥胖的人增多，而肥胖是癌症的温床，因为大部分肥胖的人都是酸性体质，而酸性体质是很容易患上癌症的，所以，想要远离癌症，一定要控制体重，一定将体重控制在正常的范围之内。

　　既然知道了2040年这种严峻的形式，我们就要从现在开始做好对癌症的预防，除了吸烟和控制体重之外，还要采取一些必要的预防措施，我们一起来看一下。

　　如何预防癌症

　　1、提升机体的免疫力。

　　身体的免疫力强，任何癌细胞也无法侵袭，因为免疫力就像一只能战斗的军队，消灭一切敌人。如果免疫力不够强大，癌细胞就会侵袭人体患病，而强大的免疫力可以通过体育锻炼和饮食补充来获得，饮食上可以多补充一些蛋白质类的食物和富含VC的食物。

　　2、打各种预防癌症的疫苗。

　　现在针对一些癌症已经有了预防的疫苗，如果有家族史的人群可以打这些疫苗，起到预防癌症的作用。

　　3、预防各种慢性疾病。

　　因为很多的疾病最终可能转化为癌症，比如严重的胃肠疾病和严重的肝病，最终可能转化为癌症，所以，日常生活中要预防这些疾病的发生，最好在疾病的急性期能够得到彻底的根治，一旦迁延成为慢性疾病，后果可能会向癌症的方向发展。

　　4、远离各种污染。

　　近些年癌症的增多和人们生存环境的变化也有很大的关系，空气污染、水源污染和食物污染，都是其中一个原因，因此，雾霾天气要保护好自己，要喝健康安全的水，要避免食物的污染。