慢性阻塞性肺疾病致病因素有哪些 如何正确预防

　　一旦被慢性阻塞性肺疾病盯上了，不及时治疗的话，不仅肺部功能会因疾病而下降，而且还会导致其他的器官组织受伤。所以说，这种可怕的疾病一定要认真做好预防措施，当然为了预防疾病需要先了解致病因素才行。那么慢性阻塞性肺疾病致病因素有哪些呢?想知道的人，跟着小编一起来认真看一看。

　　慢性阻塞性肺疾病致病因素有哪些

　　1、免疫力低下

　　当人体的免疫力低下时，身体的各大系统就会受到各种致病菌的侵犯，病菌侵入呼吸系统之后，就容易导致肺部组织出现炎症，从而造成慢性阻塞性肺疾病。

　　2、吸烟

　　生活中很多人喜欢抽烟，而且烟瘾还特别大，往往喜欢抽烟的人，更容易患上慢性阻塞性肺疾病。因为香烟中含有大量的有毒物质，如焦油、尼古丁等。这些物质如果进入了呼吸系统，就容易损害肺组织，时间长了很容易形成慢性阻塞性肺疾病。

　　3、环境污染

　　环境污染在不断加重，这是导致慢性阻塞性肺疾病发病率不断提高的原因之一。环境污染一年比一年严重，从而导致空气中存在各种各样的粉尘颗粒、有毒气体等，人们在这样的环境中呼吸生活，在呼吸的过程中，很容易吸入各种的脏东西。脏东西侵入肺组织之后，肺脏自然容易受到损伤。

　　4、感染

　　免疫力低下的人，很容易被感染。比如说在公共场所的时候，有人咳嗽不捂口鼻，随地吐痰等，这些不好的行为很容易导致病毒和细菌扩散到空气中。免疫力低下的人，在这样的环境中很容易被感染。

　　慢性阻塞性肺疾病如何预防

　　1、保持室内空气清新

　　想要预防肺部疾病，建议要保持室内空气清新，比如说早起和夜晚睡觉之前，要将门窗打开来通风，将室内的空气与外界的新鲜空气做交换。比如说室内不能抽烟，不要烧柴做饭等。家里可以种一些绿色植物，帮助净化空气，比如说绿萝等。

　　2、坚持每天运动

　　运动可以增强身体素质，提高免疫力，而且还可以让肺功能和呼吸功能得以增强，对于预防肺病有极大的好处。注意运动要坚持每天做，而且运动时间不能低于30分钟，有太阳的时候，建议在户外运动。因为阳光下锻炼，身体能够更快热起来，有助更好地排毒。

　　3、注意保暖

　　平日里要注重保暖，很快炎热的夏季要来了，很多人喜欢待在空调房内，建议要做好保暖措施。因为冷气直吹身体，身体也很容易着凉进而诱发感冒的。感冒疾病如果没有及时治疗的话，很容易造成严重的并发症。

　　日常养肺该怎么做

　　1、食补

　　想要养肺建议食补，也就是要多吃养阴生津的食物，比如说经常炖煮木瓜银耳甜汤、茅根甘蔗汤、川贝雪梨汤等。此外，绿茶、蜂蜜茶等，也有助润肺，想要养肺应该常喝。

　　2、调节情绪

　　过度忧伤容易损伤肺脏，因为情绪与健康息息相关。一个人长期处于忧伤状态，会损伤肺脏的功能，造成懒言、呼吸气短等不适。所以说，想要养肺需要调节情绪，避免过度忧伤，多些笑容。