不用良药苦口，轻松缓解耳鸣、听力下降

耳鸣和听力下降是目前十分常见的健康问题，不仅老年人普遍受其困扰，很多年轻人在劳累之后也会出现耳中鸣响，甚至影响听觉的情况。为什么耳朵里会嗡嗡响?中医除了喝汤药之外，有没有更为简便易学的自我治疗方法?今天，小编为大家带来一套图文并茂的详细教程，一文学会缓解耳鸣耳聋的中医妙招。

耳鸣是指患者自觉耳内鸣响，如闻蝉声，或如潮声，听觉减退;耳聋则指患者不同程度的听觉减退，妨碍交谈，甚至听觉丧失，不闻外声，轻者称“重听”。二者可单独发生，也可相伴出现，耳聋常由耳鸣发展而来。二者在病因病机及刮痧治疗方面大致相同，故合并论述。

西医学的神经性耳聋等耳科疾病，以及由脑血管病、高血压病、动脉硬化、贫血等引起的耳鸣、耳聋均可归属本病范畴进行辨证施治。

病因病机

耳鸣、耳聋的发生，外因多由风热侵袭，邪郁不泄，塞遏清窍所致。内因多为病后或房劳，耗伤肾精，则耳窍失养，或脾胃虚弱，气血化生不足，或脾虚清阳不升，不能上荣于耳窍，都可导致耳鸣、耳聋。此外，情志不畅，肝失疏泄，气郁化火，或暴怒伤肝，肝胆之火循经上扰耳窍而致耳鸣、耳聋;嗜酒肥甘，脾胃湿热内生，聚成痰热，日久化火，痰火上升，壅塞耳窍而致耳鸣，甚至气闭亦成耳聋。

辨证分型

本病应辨别虚实。

一般而言，新病暴鸣而声大者多为实证。外感热病过程中出现耳鸣，耳聋，头痛眩晕，心烦，耳中作痒，恶寒发热，舌偏红苔薄黄，脉浮或弦数，为风热上扰;兼见突然耳鸣或耳聋，头痛面赤，口苦咽干，心烦易怒，胸胁胀闷，大便秘结，小便短赤，舌红苔黄，脉弦数，为肝胆火盛;兼见耳鸣如蝉，时轻时重，甚则耳聋，胸闷心烦，口苦痰多，或见胁痛喜太息，耳下胀痛，舌红苔黄腻，脉弦滑，为痰火郁结。

一般而言，久病渐鸣而声细者多为虚证。兼见耳鸣或耳聋，眩晕，腰膝酸软，颧红口干，五心烦热，遗精盗汗，舌红，脉细弱，为肾精亏虚;兼见耳鸣、耳聋，时轻时重，劳累加重，神疲乏力，大便溏薄，舌淡胖苔薄白腻，脉细弱，为清气不升。

刮痧治疗

实证

【治法】疏风泻火，清胆开窍。取足少阳经、督脉、手阳明经为主，以泻刮为主。

【处方与操作】泻刮头部两侧太阳穴经角孙穴至风池穴的连线，不必出痧;角揉风池、翳风穴;泻刮耳门穴经听宫穴至听会穴的连线，皮肤微红为度;泻刮督脉后发际至腰俞穴的循行线，要求出痧;泻刮手阳明大肠经曲池穴至合谷穴的循行线，皮肤微红为度;角揉外关穴。风热上扰者，加角揉合谷、中渚穴;肝胆火盛者，加角揉丘墟、足临泣穴。

【方义】泻刮头部两侧太阳经角孙至风池段、角揉风池及翳风，可疏解外风，平息内风;泻刮督脉后发际至腰俞段、耳门经听宫至听会段、角揉外关，可疏通经气，聪耳明目;泻刮大肠经曲池至合谷段、角揉外关，可疏风清热。配合谷、中渚疏解少阳风热;配丘墟、足临泣清泻肝胆。

虚证

【治法】补肾填精，聪耳开窍。取足太阳经、督脉、足少阴经、足太阴经为主，以补刮为主。

【处方与操作】补刮耳门穴经听宫穴至听会穴的连线，皮肤微红为度;补刮督脉后发际至腰俞穴的循行线、足太阳膀胱经第1侧线肝俞穴至肾俞穴的循行线，不必强求出痧;角揉三阴交、太溪穴。肾精亏虚者，加角揉关元、气海、命门等穴;清气不升者，加角揉足三里、中脘、气海等穴。

【方义】补刮耳门经听宫至听会段，可疏通经气，聪耳明目;补刮督脉后发际至腰俞段、膀胱经第1侧线肝俞至肾俞段，可调理脏腑，补益肝肾，聪耳启闭;角揉三阴交、太溪，可健脾补肾。配命门、气海、关元补肾益精，上荣耳窍;配足三里、中脘、气海益气升清，以荣耳窍。

注意事项

1.刮痧对耳鸣、耳聋有一定的疗效，但对鼓膜损伤致听力完全丧失者疗效不佳;新病者通过刮痧治疗有望康复，慢性久聋者较难康复。

2.良好的生活习惯及精神状态对耳鸣、耳聋的康复有着重要的意义，平时应调畅情志，预防外感，避免劳倦，节制房事，饮食忌辛辣肥甘，保持耳道清洁。

3.刮痧后饮用300～400毫升温开水。

4.实证耳鸣、耳聋可隔4～5日刮痧1次，虚证者可每隔6～7日刮痧1次，连续4次为1个疗程，休息2周后再开始第2个疗程，应连续治疗3～4个疗程。