高血压患者最怕什么？医生忠告：3个“致命”时刻，很多人不知道

随着我们社会的发展，我们的物质以及精神世界都得到了极大的增强，但是接踵而来的也是不断的麻烦，就比如疾病。

特别是对上了年纪的人来讲，更是容易出现一些问题，就比如今很多的老年人都患有了高血压，而且这种病还是比较棘手的一种病，可以说如果我们日常一不小心就很有可能会进入医院。

下面我就给大家讲讲我们日常的哪些情况下，容易导致我们高血压容易病发。高血压的患者尤其要注意这3个时刻血压容易波动较大，甚至给我们带来生命的危险。

我们身体一般在入睡后身体的血压也会随着入睡发生一些变化，就比如到了凌晨两点多的时候我们血压就会降低到最低点，然后随着时间的推移慢慢的出现上升的趋势，而且上升的时候还有会出现波动，下面我就给大家讲讲那些时刻我们的身体是最危险的时刻。

第一：首先是起床的时候

一天之中我们血压的峰值一般在6-9点这个时间段，这个时间段也是高血压患者最危险的时间段之一。当我们睡醒后，我们身体的感官神经处于一个相对兴奋的一个状态，而且心跳也会加快，所以我们身体的血压也会随之升高。而且当我们经过10多个小时的休息，我们血管中的血液浓度也是比较粘稠的，所以在这个时候患有动脉粥样斑块的高血压患者就比较危险非常容易发生斑块破裂，从而容易引发脑梗，或者心肌梗塞以及脑出血等心血管疾病。

第二：其次就是饱饭后

对于这一点相比也不需要我多说什么，因为大部分人都知道当我们在吃过饭后，我们的身体会对我们肠胃中的食物进行吸收，从而导致血糖，血压的升高，而且在加上大脑的供血不足，所以就势必会增加心脏的供氧量，以及血液的运输速度，所以就会在无形之中增加心脏的负担。

第三：就是排便的时候需要注意

这个或许就会有人有疑问了为什么高血压还要注意排便呢?其主要的原因就是当我们下蹲的时候腹部的血液以及外周血管中的血液流通会受到一定的阻碍，于是乎血压就会呈现一种上升的情况，而且如果患有便秘的朋友在排便的时候会相对的更加的用力，会导致肌肉以及血管进行收缩，腹腔以及胸腔的压力都会变大，会导致大量的血液在颅内血管中，而且静脉回流受阻所以容易造成脑溢血。所以对于高血压以及血管弹性差的人风险更为的高。

那么我们日常对于测量血压的误区有哪些呢?

第一：什么时候都可以测量血压

人的血压是有波动的，所以会存在变化，所以我们每天最好是在起床排尿的时候，或者是在吃早饭和吃药前进行测量，如果这个时间段血压值比较理想那么接下来一天也不会有太大的问题。

第二：量左臂跟量右臂没区别

其实对于人的左右臂其血压还是有区别的，一般来讲是右臂上的血压要大于左臂上的血压，所以我们在测量的时候最好是左臂右臂一起循环测量三次，然后去平均值为准。

第三：血压正常之日就是停止用药的时候

对于这一点想必是很多的高血压的患者都会有的一种习惯，就是如果身体的血压恢复到了正常的水平就停止了食用药物，其实这是一种极为错误的做法，因为血压正常一般都是药物控制的结果，如果停止服药就会形成反弹，而且这种血压忽高忽低的情况对我们的内脏器官也是一种不小的伤害。