胃有幽门螺杆菌？不要慌 谨记：2吃、2不吃 有助于养胃 抑菌

幽门螺杆菌，是唯一能够在胃部生存的微生物，而且对生存环境也十分苛刻，如果幽门螺杆菌大量生长，很容易导致胃部受到伤害，损伤到胃黏膜，还容易引起炎症、溃疡等症状，出现胃痛、口臭等症状，影响生活质量。

胃里有幽门螺杆菌怎么办，不要慌，牢记2吃，2不吃，有助于养胃，还能够抑制幽门螺杆菌的生长，保护肠胃健康，适合日常养生。

2吃：

1.白菜：

白菜是一种绿色蔬菜，含有丰富的植物杀菌素。它可以抑制幽门螺杆菌的生长，清洁胃部环境，并含有微量元素，可以帮助修复胃粘膜，改善胃肠功能，并经常吃一些白菜。它可以减少细菌的生长，补充身体所需的营养，提高自身免疫力，帮助胃和胃，适合日常健康。

2，蜂蜜：

蜂蜜不仅具有美容和美容的功效，还具有很强的杀菌作用，可以减少肠胃中的细菌，减少细菌的生长，从而有丰富的营养成分，也有助于修复胃粘膜促进消化，经常吃一些蜂蜜，还可以抑制幽门螺杆菌的活动，减缓其生长速度，保护胃和健康，适合日常健康。

2不要吃

1，不要吃生食：

生食中含有大量细菌，如生鱼片，半熟牛排等，如果不加热，细菌会随着食物进入胃内，这将是大量的在胃中繁殖，它会影响胃的健康，因此幽门螺杆菌也会借机生长，对胃粘膜造成损害。如果不及时调整，可能会引起炎症和溃疡等症状，不利于日常健康。

2，不要吃腌制食品：

腌制食品在酸洗过程中会放入大量的盐，通过长期酸洗，会形成亚硝酸盐成分，经常摄入会带来一定程度的胃肠作用，也会促进生长幽门螺杆菌，影响胃肠道的功能，也可能损害胃中的细胞。在日常生活中，吃一些清淡，温和的食物，帮助胃，并减少细菌。配种。