面对失眠，当代年轻人都开始用“老方法”，入睡真的更容易了！

在当代都市人痛苦事件排行榜中，除了加班，失眠也“名列前茅”。在上世纪70年代，经济正在蓬勃发展，那时候工作忙、压力大、熬夜多一度成为有为人士的标签，往往被认为是有能力、有干劲的代表。“养生”一词只是出现在老年人身上，仿佛年轻人养生、注意身体是一种懒惰的行为。

如今，很多80后90后已经结婚生子，成为社会的中坚力量，身体却远远不如上一代人。据统计，近些年来，中国的心血管疾病发病率、死亡率呈现急速上升趋势，而失眠、焦虑已经成为了当代年轻人的代名词。对抗失眠，我们用尽了心思。

调理失眠，年轻人开始使用“老方法”

随着娱乐生活的丰富，精神生活的日益饱和，越来越多的年轻人发现，自己的诸多行为是在舍本求末，把基础的身体健康忘得一干二净。面对失眠，当身体亮起红灯时，人们开始通过酸枣仁对失眠进行调理，但它真的有用吗？

其实，早在张仲景的《金匮要略》中就提到过“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之”用酸枣仁煎药来调理失眠，经过历代人的检验，调理较为有效，便一直延续到了今天。

揭开面纱：酸枣仁油才是安神的秘密

现代研究发现酸枣仁在炮制中“久炒油枯而疗效降低”，这也说明了酸枣仁油在助眠效果中起着比较重要的作用。

河北邢台处于太行山脉南段东麓，地理位置得天独厚，成了酸枣的重要产区。经过河北中医学院药学院的研究，确认了邢枣仁是其所研究的来自40个地区的酸枣仁中有效成分含量更高的。而药材生长的环境不一样，药性、药效就会大不相同。

晚必安以岭牌酸枣仁油，就是选用了太行山野生邢枣，通过炒黄炮制、古法压榨等工艺制成，助眠效果自然比普通的酸枣仁粉、酸枣仁膏要好。

放松心态、放下压力，做好入眠的第一步

当代都市人压力较大，这些都会影响到我们的睡眠，所以还是建议大家要先放下压力，再通过酸枣仁油来缩短睡眠潜伏期，缓解我们平时入眠困难的问题。

此外，通过西安交通大学医学院、河南工业大学化学化工学院等研究证实，酸枣仁油还富含不饱和脂肪酸如亚油酸、亚麻酸等，更能呵护当代人的身体健康！

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至1716885586@qq.com；我们将会定期收集意见并促进解决。】