全球最不健康国家 吸烟喝酒是主因

　　英国的一家公司对全球的一些国家的健康状况展开调查，调查的结果是捷克是世界上最不健康的国家，而阿富汗成为最健康的国家，这次调查主要是看三个指标：国民的人均年的吸烟量、人平均每年的和酒量以及国民的肥胖率。调查发现捷克的居民每年的饮酒量是最高的，达到了一年喝掉13.7升的纯酒精，而且捷克还是全球吸烟量最高的国家之一，只要这两项指标，捷克就位居不健康国家之首。

　　这所以这样鉴定捷克为不健康的国家，是因为近些年的研究，发现吸烟和喝酒对人体健康的危害更大，这里面隐藏着很多的健康的隐患，也有很多疾病会发生在这些能吸烟和多喝酒的人的身上，这个调查只想通过这样的数据来提醒全球的人们要远离烟酒。

　　烟酒是人的嗜好，这些东西不是完全的不能碰，而是要有个度，但是，一旦喜欢上这两种东西，往往是欲罢不能，因为这两种东西都很容易让人上瘾，而一旦上瘾是很难控制的，这也是为什么戒烟难戒酒也难，所以，想要更多的人远离这两种东西，必须提高研究对健康危害的意识，才能痛下决心戒烟戒酒，毕竟吸烟喝酒的嗜好和健康相比，还是可以舍弃的，我们发现很多老人家吸烟一辈子，后来一旦生病就把烟戒掉了。

　　老生常谈，吸烟喝酒的危害都知道，但是真正能够做到戒烟限酒的人却很少，这说明人们虽然知道吸烟、酗酒有害健康，但是却不相信这种伤害会降临在自己的头上，怀揣着一种侥幸的心理，这样的心理更加有害，所以，还要不断的宣传吸烟酗酒的危害，能够惊醒某些人。

　　吸烟的危害：

　　1、导致肺癌的发病率增加，吸烟的人和不吸烟的人相比肺癌的发病率更高。

　　2、导致膀胱癌的比例增加，尤其是吸烟的男性，长时间的吸烟历史导致了膀胱癌的多发。

　　3、育龄女性吸烟可导致胎儿畸形。还增加流产的风险。

　　4、育龄男女吸烟可能导致不孕不育。

　　5、吸烟导致骨质疏松，更容易发生骨折。

　　喝酒的危害：

　　1、导致肥胖。长时间的喝酒吃肉，导致身体脂肪不断的堆积，更容易肥胖。啤酒肚就是喝酒导致的。

　　2、伤害肝脏。增加肝脏代谢的负担，会发生脂肪肝、酒精肝等。

　　3、伤肠胃。会导致胃溃疡和胃出血。

　　4、长期的大量的摄入酒精，会影响大脑神经的功能，导致身体的反应力、协调性下降，而判断力、记忆力等也会下降，甚至导致大脑痴呆。

　　5、喝酒之后如果开车，很容易发生意外的伤亡。（实习编译：李堃 审校：陈加勇）