肺癌大多数是熏出来的，医生提示：做好这四件事，肺会慢慢变好

肺癌大多是“熏”出来的，这4种“气”最伤肺

第一种、烟草气

绝大部分肺癌患者是吸烟引起的，有长期吸烟习惯的人不仅会损害肺部功能，还会增加患肺癌的风险。香烟中含有大量致癌物质，容易损害肺部组织，降低抑癌基因能力，最终诱发肺癌。

除了吸烟，这里的烟草气还包含二手烟。二手烟的环境中，充斥着烟碱一氧化碳以及焦油等各种有害的物质，长期生活在这种环境下，呼吸着这种有毒有害的物质，从某种程度上来说，吸二手烟对身体的危害比主动吸烟的人造成的危害还要大。

第二种、空气污染

肺是*的呼吸器官，空气空气如果污染较为严重，长期居住在这样的环境中，诱发肺癌的概率更高。在我们生活的城市中空气包含有气体、粉尘等大量污染物。

最近几年，PM2.5一直持续增高，这也是导致城市患肺癌的概率比农村相对较高的主要原因。

第三种、油烟气

炒菜会吸入大量油烟及致癌物，厨房中油烟气体含有一氧化碳、二氧化碳、氮氧化物等。

很多人在炒菜的过程中吸入了大量的油烟，同时也吸入了大量的致癌物。现代研究表明，厨房中的油烟气体含有一氧化碳、二氧化碳、氮氧化物以及具有强烈致癌性的苯并芘等许多对*有严重危害的物质。

第四种、生气

经常生气是百病之源。生气时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽。情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。

专家表示：预防肺癌，除了要远离诱因，还应该做好下面几个方面

1、戒烟

长期吸烟的人患有肺癌的概率是不吸烟者的20倍，而长期吸食二手烟的人，患肺癌的几率比常人高6倍。因此，为了自己和他人的健康，及早戒烟很重要。

2、喝润肺茶水

肺，是一个相对开放的系统，喜润恶燥，自制肺茶，不仅可以补充水分，还可以润肺，去燥，排毒，一举多得。生活中取百结叶、桂花，按2:1的比例搭配，除杂晾干，用红茶工艺加工制作成百结叶桂花茶，用热水冲泡，即可。

百结叶全株可入药，其嫩叶可调制保健茶叶，具有清热解毒，清肺润肺，镇咳祛痰的作用。中医认为，桂花性温，味辛，无毒，入脾，肺经，有温中散寒、暖胃止痛、止咳化痰、清肿散瘀之功效。此两者一起搭配，可适用于吸烟引起的痰饮喘咳等症。

3、少食油炸、烧烤

常吃烧烤、油炸食物的人，患肺癌的可能是常人的3倍，这是因为少数路边摊使用劣质油，或经反复高温加热的油都会散发有害气体，危害*健康。

4、定期体检

关注肺癌早期信号，如果身体出现无缘故的干咳，痰中带血丝，肺炎反复发生等症状，都要提高警惕。定期检查身体，尤其是肺癌高危人群，可以及早发现疾病，以便进行治疗。