卵巢早衰危害大 可用4个方法来保养卵巢

　　卵巢其实对于女性来说也是非常重要的，而且在身体里面也会有着非常重要的一个部位，卵巢早衰也会影响女性身体健康，卵巢早衰到底会存在一些什么的危害的现象，卵巢早衰会危及自己的生命安全吗？如何才可以保养卵巢呢？

　　卵巢早衰有什么危害

　　首先来了解一下卵巢早衰的危害，对于育龄期女性而言，卵巢早衰是相当苦恼的问题之一。因为各种疾病导致的卵巢功能过早衰老，会影响体内雌激素和孕激素水平，患者出现月经失调，月经紊乱，从而影响卵泡的正常发育和排卵。长期低雌激素还会引起一些外在的衰老表现，例如女性皮肤弹性下降，皮肤变得枯燥无色泽，容易有皱纹，性生活质量下降，中老年女性发生萎缩性阴道炎;尿频、尿痛等萎缩性尿道炎的发生概率大大增加。

　　雌激素下降引起的这些疾病严重影响患者的日常生活，也影响了自信心和心情。此外，雌激素的缺失还可能加重中老年女性骨质增生的病情，容易出现腰腿关节疼痛等。另外，部分卵巢早衰患者还可能伴发自身免疫性疾病，如甲状腺疾病、糖尿病、红斑狼疮、类风湿性关节炎等。

　　保养卵巢的方法

　　1.按摩

　　建议每天在睡前用手轻轻地在小腹上按摩转圈，1-2分钟即可;

　　2.艾熏

　　建议定期去美容院或医院找专业人员帮你进行艾熏，既能保养卵巢还能缓解痛经，甚至能够超预期达到减肥效果。

　　3.情绪

　　其实保养卵巢说起来也简单，保持良好的心态和情绪，不要大喜大悲，避免内分泌异常，影响了卵巢的工作机能。

　　4.饮食

　　在我们特殊的月经期间，建议饮料清淡，多喝汤保健，多吃蔬菜补充维生素，对我们的卵巢同样有着重要的效果。