它是最容易堵的血管，颈动脉斑块，该如何祛除？

如果把人的身体比作一台机器的话，那么血管就是为这台机器不断输送燃油的根根管道。然而长时间不注意保养，就会让这些管道里渐渐沉淀很多渣滓，影响燃料的顺畅输送。

这些管道里的渣滓就是血管里的斑块。而在这些“管道”里，有一根最容易长斑块，更可怕的是，它还是*的“生命线”，一旦它出问题，脑梗，猝死接踵而至。它就是颈动脉。

为什么颈动脉这么重要?

如果把你的手放在颈部的两侧，能感觉到跳动的地方就是颈动脉了。那为什么说颈动脉是*的“生命线”呢?

心脏跳动，把血液发出之后，沿主动脉发出分支，到达颈部时，血液会从颈动脉的左右两根向上，为大脑供给充足的养分。

一旦颈动脉长了斑块，造成动脉粥样硬化，让血管越来越窄;或者斑块脱落，沿血液流到脑部较细血管，卡住后形成血栓。

无论哪种情况，脑部都会出现缺血现象，而脑部严重缺血8分钟以上，就会出现损伤，继而出现中风、失明、脑死亡……

为什么颈动脉容易堵塞?

为什么这么重要的血管，却那么容易长斑块呢?原因有几个：

1、颈动脉的结构特殊。颈动脉有一个“Y字形”分叉，如果其他地方的血栓流到分叉处，非常容易造成堵塞。

2、颈动脉血管较窄。相比于其他的动脉来说，颈动脉本身就比较细窄，当然比其它部位的动脉更容易堵塞。

3、颈动脉斑块的形成。不良的生活习惯，三高的控制不良等，都会加速颈动脉处形成斑块。斑块的形成，会使血管通路越来越窄，最终堵塞。

如何发现颈动脉斑块?

1、握拳

握拳是最简易的一种检测方式。方法为：稍加用力，握拳约30秒钟，然后放开拳头，看手掌心的颜色变化。如果手掌心的颜色很快就由白变红，那么说明血管比较健康，颈动脉血管情况也比较好。颜色恢复的越慢，说明血管的情况越差。

2、颈动脉彩超

颈动脉斑块用颈动脉彩超很容易发现。因为颈动脉所在的位置，覆盖脂肪等较少，做彩超比较容易就能看到血管的情况。而且，颈动脉彩超价格比较便宜，无创，所以是检查颈部斑块的推荐手段。

3、其他检查

DSA(血管造影)，CTA也都是检查颈部斑块情况的手段，不仅能看到颈部是否存在斑块，还能判断血管狭窄的具体程度。其中DSA是诊断颈动脉狭窄的“金标准”。

怎么祛除颈动脉斑块?

其实，很多人关心的是，如果发现颈动脉斑块了该如何祛除。目前对此确实也有不少的治疗手段。

1、颈动脉内膜剥脱术(CEA)

这种手术就好像是把下水道里的淤泥挖出来清理走一样，CEA会将颈部所长的斑块从血管上剥离，从而恢复血管的通路。

2、颈动脉支架

和心脏的支架一样，颈动脉狭窄的时候也能够通过支架的支撑来解决。这就好比是把塌方的血管重新架起来一样，让血液重新畅通无阻流动。

3、药物治疗

颈动脉长了斑块，也并不一定都需要手术治疗。如果情况不是特别严重(通常是狭窄程度小于50%)，医生会建议用他汀等药物进行保守治疗。

总之，选择哪种治疗方式还是应该结合自身情况，并不是都需要，都适合做颈动脉内膜剥脱术把斑块“剥下来”。

如何预防颈动脉斑块出现?

实际上，颈动脉斑块的形成也是一个日积月累的事情，预防颈动脉斑块形成得从生活的一点一滴做起。

1、控制“三高”

血压，血脂，血糖控制不好，都会影响血管的健康。所以，不管有没有不舒服的感觉，三高患者要积极控制好各项指标。

2、良好的生活习惯

良好的生活习惯，说起来确实是老生常谈。但这却是人们最容易做不到位的地方。

良好的生活习惯包括戒烟，酒尽量不喝。饮食均衡，不要太油腻，也无需太清淡，注意谷物，蔬菜和优质蛋白质的摄入，口味不要太咸。

适当运动，建议每周运动4~6次，每次半小时以上。无需过于激烈，达到运动效果即可。

3、心情愉悦

过多的压力对身体的不良影响是很大的。随着年龄的增长，阅历的丰富，更应该凡事多宽心，不论是对生活还是身体，都保持积极乐观的态度。

最后，建议颈部已经有斑块的患者，应当每年复查一次颈动脉彩超。

最后推荐中老年人做体检的时候都把查颈动脉斑块的检查项目加上，不仅可以看到颈动脉血管情况，提早预防颈动脉狭窄。并且，通过颈动脉血管情况的筛查，也可以对全身血管情况有一个大致的把握。