【食疗作用】
1、转运活化的长链脂肪酸穿过线粒体内膜，进入线粒体基质，促进脂肪酸的燃烧供能，是优质的减肥活性物质。
2、降低乙酰辅酶A/辅酶A的比值，促进丙酮酸脱氢酶的活性，促进葡萄糖的氧化利用。
3、节约游离辅酶A，增加三羧酸循环的物质量，促进有氧代谢。
4、清除过多乳酸，提高做功能力，促进疲劳恢复。
5、促进氨解毒作用，恢复运动性疲劳。更重要的是，左旋肉碱是肌肉的天然成分，过量摄入左旋肉碱尚未发现对人和动物具有损伤作用。
【适宜人群】
1、寻求完美曲线者.
2、运动健身人士.
3、控制体重、减肥人士。
【注意事项】
1、左旋肉碱发挥作用是在服用后1小时 ～ ６小时。因此用1小时以后配合有氧训练，减脂效果最明显。
2、服用左旋肉碱会影响睡眠质量，故不宜在睡前服用。
3、左旋肉碱会导致排汗增多,注意补水，及时补水，排除毒素。
4、严重的肾功能障碍及晚期肾病(ESRD)的患者慎用。如果打算改善肥胖新陈代谢和肌肉能力,一般推荐每使用一个月后就停用一个星期；如果大量服用可能会腹泻。
5、服用左旋肉碱时不要同时服用大量氨基酸，以免影响左旋肉碱的吸收。 |
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