浅谈皮肤病的心理干预和护理

很多人都知道，皮肤是我们*的第一道防线，对外界的各种刺激，可以迅速做出反应，保护*避免受到外界的侵害。但是很少有人知道，皮肤是心理表达的重要器官。我们人类的皮肤与神经系统在胚胎发育上“同源”，1平方厘米的皮肤，就有1厘米长的神经纤维，因此人的情绪状态、心理变化经过神经传递，对皮肤的影响极大。今天，寻医问药专家访谈特邀济宁医学院附属医院皮肤科刘毅 副主任医师为广大网友介绍皮肤病的心理干预和护理知识。

专家说：人的各种不良情绪如果得不到排解和宣泄，皮肤就是最易受累受害的“场所”。

1.世纪健康产业网：人的情绪与皮肤病真的有关系吗？

刘毅：医学和心理学研究表明，人的各种不良情绪如果得不到排解和宣泄，皮肤就是最易受累受害的“场所”。例如：焦虑、紧张的情绪会使青年男女面部粉刺增多；突如其来的挫折引起的脱发、斑秃、非生理性白发；亲人故去、环境改变等能诱发白癜风；性格内向、情绪压抑、多愁善感、对外界刺激反应强烈、且久久不能平静的人易患荨麻疹；牛皮癣、神经性皮炎等许多经久不愈的皮肤病均与患者长期忧虑、恐惧等负性情绪或情绪不稳定有关。

不良情绪状态还会致人免疫机能下降，使皮肤病症进一步恶化，这也是某些皮肤病顽固难治的重要原因。

2.世纪健康产业网：心理因素会引起哪些皮肤病？

刘毅：据不完全统计，在疾病发生、发展和转归方面受心理因素影响的皮肤病有：银屑病、斑秃、白癜风、荨麻疹、特应性皮炎、湿疹、系统性红斑狼疮、心因性瘙痒、痤疮等。总之，几乎每一种皮肤疾病都与心理因素有联系，有的可能是其直接的诱因，有的则可能影响疾病的变化。

专家说：对受心理因素影响的皮肤病患者，自我心理调节与药物治疗同等重要。

3.世纪健康产业网：得了这类皮肤病怎样配合医生治疗呢？

刘毅：“心病还需心药治”，对受心理因素影响的皮肤病患者，自我心理调节与药物治疗同等重要，在诊疗疾病过程中要努力做到配合医生，把发病经过、病前经历以及全部想法表达出来，以方便医生分析治疗，必要时接受专业心理治疗。学习渐进性肌肉放松术、瑜珈、太极等减压方法。

4.世纪健康产业网：心理因素相关的皮肤病可以自我调节吗？

刘毅：可以的，首先要认识自已的个性特征及行为特点，尽量消除不良的心理因素刺激，采取多种娱乐方法（听笑话、看喜剧）保持积极愉快的情绪，防止出现心理应激→皮肤疾病→精神负担→皮肤病加重的恶性循环。

其次是树立战胜疾病的信心，坚信皮肤疾病是可以治愈或控制的。要禁止一切不良刺激，如用热水、肥皂、盐水等烫洗皮损处；滥涂碘酒等刺激性药物；禁饮酒，禁进刺激性食物。

5.世纪健康产业网：如何对待发生在颜面部或暴露在体表的皮肤病？

刘毅：要勇于正视和接纳。世上没有一人拥有十全十美的容颜，但是经过努力每一个人都能够拥有勇敢和自信的品质。好的心态和愉悦的心情，是治愈皮肤病的良药。心情好，皮肤才能好。

6.世纪健康产业网：患了皮肤病应该避免哪些做法？

刘毅：1.不要用热水烫洗止痒：“痒”是患了皮肤病最大的痛苦。用热水反复烫洗皮肤，会使局部皮肤毛细血管扩张，反而加重充血、水肿。

2.不要自已搔抓止痒：如果反复搔抓病患皮肤往往会使已痊愈或已经处于稳定状态的皮肤病复发，甚至使皮肤损害范围扩大、恶化，还能使皮肤受损层增厚，形成苔藓化，更难治疗。

3.不要给乱补营养：从“补”字入手，多吃鸡鸭、鱼肉和其它高营养的食物，之所以会得皮肤病，就是因为吃了这些“营养好”的食物。

4.不要把激素类药膏当止痒药搽：此类药物并不能从根本上消除病原体，特别是面部皮肤病，长期涂搽这类药后会使面部发红、干燥、脱屑、甚至发生“激素依赖性皮炎”。

5.不要在皮肤糜烂流水时涂粉剂和药膏：正确的治疗方法是：用湿敷的方法，使糜烂渗水处的毛细血管收缩，蛋白质凝固，才能减少渗水。